Lichaamsanalyse

Lichaamsanalyse

Benieuwd naar hoe het gesteld is met de samenstelling van jouw lichaam? Via een lichaamsanalyse meet ik jouw vetpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, hoeveel kcal jouw lichaam nodig heeft in rust (BMR),.. 

 

Met deze gegevens kun je je vooruitgang binnen een gezonde levensstijl goed evalueren. In plaats van je blind te staren op het nietszeggende cijfer op de weegschaal. 

 

Door inzicht te krijgen in je vetpercentage en spiermassa, kun je echt doelgericht gaan werken. Want je gewicht schommelt nu eenmaal, en een stijging in gewicht betekent niet automatisch dat je niet goed bezig bent of dat je aan het verdikken bent. 

 

Zéker wanneer je begint te sporten, kan een stijging in jouw gewicht net een teken zijn dat je spiermassa opbouwt. Die stijging moet je net aanmoedigen, want meer spieren vragen meer energie, waardoor je metabolisme een boost krijgt en je meer kcal verbrandt. 

 

Wanneer je echter alleen naar het cijfer op de weegschaal kijkt, kun je al snel gaan twijfelen aan je aanpak en gedemotiveerd geraken. Terwijl je nét goed op weg was naar een gezonder en fitter lichaam. 

 

Plan daarom een lichaamsanalyse in bij aanvang van een nieuwe routine en om de 3-4 maanden zodat je je vooruitgang kunt tracken. Want meten is weten.

 

Na aankoop van een lichaamsanalyse, stuur ik jou een mailtje zodat we en moment kunnen prikken. Ik verwacht jou dan, na afspraak, in Oosteeklo voor de opmetingen. 

    50,00 €Prijs

    Sitemap

    Vragen en/of interesse? Stuur mij een mailtje

    Contactgegevens

    📞 0476 70 39 57 

    Let's get social

    Volg Activeate op Instagram en Facebook en vind dagelijks inspiratie rond voeding, workouts & mindset

    • Facebook
    • Instagram