Online membership
Wil jij...
📆 sporten van thuis uit, volgens jouw agenda?
🔋 meer energie?
👙 strakker worden en je beter in je vel voelen?
🚀een duidelijk workout-plan dat jou helpt om jouw kracht en conditie op te bouwen zonder toestellen?
🥳 een sport vinden die je graag doet en volhoudt?
🧠 tips rond mindset, uitstelgedrag, zelfvertrouwen, faalangst,...?
🥗 tips rond voeding, calorieën, koolhydraten, ...
inhoud pakket:
Sport
-
Drie levels aan home-workouts. Telkens 12 weken per level, zodat je op eigen tempo kunt opbouwen.
-
Korte maar krachtige trainingen, van 15-30 minuten, die je gemakkelijk gepland krijgt. Zélfs met een drukke agenda.
-
Loopschema's
-
Trampoline en kangoo trainingen die je van thuis uit kunt meevolgen vanop je eigen trampoline of met je eigen kangoo boots.
-
Tips rond houding, stretchoefeningen, knie-verstevigende oefeningen, blessure-preventie,...
Het online platform wordt maandelijks aangevuld met nieuwe home-workouts, trampoline- / kangoo trainingen, tips, enzovoort.
Voeding
-
Je vindt diverse info-bommetjes (hapklare info rond bepaalde thema's) rond voeding. Die jou helpen bij het creëren van een gezond voedingspatroon voor jezelf.
Mindset
-
Je vindt diverse info-bommetjes rond mindset, die jou helpen bij het creëren van een sterke mindset en jou van jouw onzekerheden, uitstelgedrag, faalangst,... af helpen.
-
Toegang tot alle blog-berichten
Dit pakket omvat alles wat je nodig hebt om zelfstandig aan het sporten te gaan en een gezond voedingspatroon / mindset te creëren 🚀
Dit pakket bevat géén persoonlijke begeleiding of individuele coaching. Ik ben uiteraard ter beschikking voor jouw vragen!
Maar indien je een stok achter de deur zoekt om jou gemotiveerd te houden en/of een programma op maat om jou op persoonlijk niveau te helpen bij het creëren van een gezond eet- en sportpatroon? Dan raad ik je aan even te kijken naar mijn personal trainingspakketten. Waarin ik jou één-op-één of samen met jouw partner, vriendin(nen), .. naar je doelen toe coach.
PRIJZEN en abonnementen
Lily L.
De eerste 4 weken van het pakket zijn ongemerkt voorbijgevlogen!
Omdat de sessies zo haalbaar zijn, blijf ik gemotiveerd om door te gaan. Ook Lena's realistische aanpak, vanuit de woonkamer, soms met kleine Lucas in de buurt, stelt mij door de tv heen gerust
k voel me al een stuk fitter en heb het idee dat ik ook sterker ben. Maar het belangrijkste is dat ik nu echt wel "goesting" heb om elke dag te bewegen!
Ik blijf nog eventjes!
Tina V.
Ik volgde twee reeksen van 8 weken personal training bij Lena om na mijn zwangerschap terug in vorm te geraken.
Lena is een super enthousiaste coach die heel leuke en gevarieerde trainingen in elkaar steekt (zelfs met de baby erbij!).
Om mijn resultaat te onderhouden, ben ik nu met het online membership gestart. En ook dat is een heel leuke, haalbare manier van trainen (al mis ik nu wel de leuke babbels tussendoor).
Kortom, een aanrader voor wie op een verantwoorde manier aan de slag wil!
Marita C.
Ik was eerst wat onzeker om van start te gaan. Maar de aanmoediging en opvolging die ik krijg, zijn super!
De workouts zijn leuk omdat ze telkens afwisselend zijn. Vaak ook met muziek. Wel pittig en uitdagend maar na een duwtje in de rug door Lena, lukt dat goed!
Als een oefening nog wat te zwaar is, toont Lena hoe het gemakkelijker kan. Zodat ik op eigen tempo kan opbouwen.
Na een maand zie ik al verandering qua conditie. Dus super tevreden! En Lena is een topdame!
Elien C.
Ik volg momenteel het online membership. Dit is een combi van conditie- en krachttrainen.
Met dit pakket kan ik eindelijk sport en gezin gemakkelijk combineren. Mijn conditie was nog nooit zo goed!
Op zoek naar een sportpakket dat de combineren valt met de kids? Dan biedt Activeate DE oplossing.
Je plant alles gewoon zelf in en krijgt de nodige ondersteuning van Lena. Één woord: TOP!
Evelien C.
Een super
motiverende coach!
Ze past alle
oefeningen aan zodat zowel gevorderden als beginners mee kunnen doen.
We blijven ervoor gaan!
Wat zeggen deelnemers?
prijzen
Je kunt kiezen om maandelijks te betalen. Of een abonnement opstarten dat je in één keer of maandelijks betaalt.
Bekijk hieronder de abonnementen en prijzen en kies het pakket uit dat het beste bij jou past.
P.S.: dit online membership omvat géén persoonlijke begeleiding. Indien je op zoek bent naar een stok achter de deur, en begeleiding op maat. Raad ik je aan mijn personal trainingspakketten te bekijken, die je individueel of samen met je vriendin(nen), collega's, partner, .. kunt volgen.
ACTIVEER JOUW MEMBERSHIP
Maandabonnement
6-maandenabonnement
74,95 EUR/maand
(maandelijks opzegbaar)
In één keer betalen: 350,00 EUR (58,00 EUR/mnd)
Maandelijks betalen: 60,00 EUR/maand
jaarabonnement
In één keer betalen: 600,00 EUR (50,00 EUR/mnd)
Maandelijks betalen: 60,00 EUR/maand