Personal training is toch veel te duur voor mij? He-le-maal niet! Want in tegenstelling tot wat velen standaard denken bij het woord "personal coaching" of "personal training" kost die persoonlijke begeleiding helemaal niet zoveel geld als je wel zou denken. Akkoord, gratis is het niet. Maar een gezond lichaam met een goede conditie en een positieve mindset is goud waard! Ik hoor je al denken "oh nee, weer zo'n typisch verkooppraatje zonder onderbouwde argumenten", maar dat is absoluut niet mijn bedoeling met dit blogbericht. Wat ik wil duidelijk maken, is dat personal coaching , het behalen van je doelstellingen, je goed in je vel voelen, gelukkig zijn, ... betaalbaar is voor iedereen! Voor- en nadelenanalyse VOORDELEN 1) Dankzij de persoonlijke begeleiding kun je meer bereiken op minder tijd, efficiëntie ten top dus. Hoe kan dit? Heel simpel! De focus ligt namelijk volledig op jou waardoor elke oefening perfect op jouw fit-level, doelstellingen en lichaam is afgestemd. 2) "Who fails to plan, plans to fail". Ik zie zoveel mensen die vol goede moed starten met een (online) schema dat ze gevonden hebben, zoals: 30- day plank / squat / sit-up /.... challenge die na één week reeds stoppen wegens "geen tijd", "te lastig", "drukke dag op het werk", ... En voor je het weet heb je 1 week, 2 weken, een maand, ... niet meer gesport. Dus in plaats van elke keer opnieuw die eerste en moeilijkste stap te zetten om vervolgens te stoppen voordat je je doel bereikt hebt, kan ik er als personal coach voor zorgen dat je een stok achter de deur hebt. Deze keer haal je dus ongetwijfeld je doel! Want uitvluchten en uitstellen werkt niet bij mij (punt!). 3) Afwisseling troef! Want dankzij mijn op maat gemaakt trainingsschema's, workouts, ... mag je je elke keer opnieuw verwachten aan een uitdagende én afwisselende sessie. Geen saaie reeksen meer met elke week opnieuw dezelfde oefeningen die na verloop van tijd demotiverend werken en vervelen. Neen! Toffe, uitdagende en vernieuwende oefeningen die je net motiveren om erin te vliegen en vol te houden! NADELEN GEEN! (nee, nee grapje want er is altijd wel een keerzijde aan de medaille) 1) Eerlijk is eerlijk. Persoonlijke begeleiding | 24/7 motivatie | tips'n tricks | ... komen met een prijskaartje. Maar dan is het eigenlijk aan jou persoonlijk om uit te maken hoeveel je gezond, fit en gelukkig in je vel voelen je waard is. Uiteraard kun je ook een fitnessabonnement voor een pak minder geld in de maand betalen. Maar wees eens eerlijk hoeveel keer ga jij dan effectief naar de fitness om te trainen? De eerste één à drie weken houd je misschien nog vol om consequent te gaan, maar uiteindelijk verwaterd dat omdat er altijd wel iets tussenkomt (wat doodnormaal is natuurlijk!). Of zie je niet voldoende resultaat waardoor je motivatie logischerwijze daalt én je geen "waar" krijgt voor je geld. En om nu heel eerlijk te zijn is dat prijskaartje volgens mij de enige echte drempel om met een sportcoach aan de slag te gaan. Niet? Interesse | vragen | opmerkingen? Shoot!
0 Reacties
Uw commentaar zal worden geplaatst nadat het is goedgekeurd.
Laat een antwoord achter. |
About meHi, mijn naam is Lena en als gediplomeerd sportcoach wil ik de mensen rond mij motiveren, inspireren & helpen om hun leven over een gezonde(re) boeg te gooien Archives
Juni 2017
Categories |
RSS-feed