8 week FIT

retreat

  Verlos jezelf van overeten, emotie-eten, uitstelgedrag   & negatieve zelfkritiek.  

HERKEN JIJ JEZELF IN DEZE PUNTEN?

❌ Je wilt graag meer sporten, maar vindt er de tijd niet voor

❌ Je start steeds vol goede moed, maar elke keer weer verval je in "maandag start ik wel opnieuw"

❌ Je zoekt naar een balans in je voeding, maar weet gewoon niet meer wat je nu wel of niet moet geloven. Je leest zó veel...

❌ Je hebt al vanalles geprobeerd, maar niets lijkt te werken op lange termijn. Waardoor je bang wordt dat het jou nooit gaat lukken. ❌ Je zoekt een programma dat jou op korte termijn écht helpt om fysiek fitter te worden én een balans te vinden in je voeding

KORTOM: je ziet door de bomen het bos niet meer... Terwijl je je gewoon goed in je vel wilt voelen. Maar hoe meer je opzoekt en leest, hoe meer je twijfelt over hoe jij het hoort te doen. Je hebt nood aan iemand die jou terug overzicht geeft en duidelijk kan zeggen hoe of wat je moet doen om je doel te bereiken. 

Zodat je niet langer hoeft te piekeren en twijfelen over hoeveel keer je hoort te sporten, hoe lang, hoeveel herhalingen, welke oefeningen, kracht of conditie of beide, wat je wel en niet mag eten, hoeveel je moet eten, waar je op moet letten,...

 

ZO VEEL vragen en zo veel informatie te vinden online, maar ondertussen besef je dat je er alleen niet aan uit geraakt. Er is gewoon een overload aan tegenstrijdige info te vinden, waardoor je steeds weer twijfelt van zodra de resultaten niet onmiddellijk lijken te komen. 

Je geraakt het vertrouwen in jezelf en je lichaam kwijt, want een ander lijkt het wel te lukken. Dus waarom kun jij het niet? 

 Herkenbaar? 

Dan is dit programma EXACT wat je nodig hebt!

LEER OP 8 WEKEN TIJD...

✅een sportieve routine op te bouwen die perfect past binnen jouw drukke agenda zodat je nooit meer "opnieuw" hoeft te starten.

✅ een gebalanceerd voedingspatroon creëren zodat je niet meer hoeft te stressen over eten.

✅ wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je intuïtief kunt eten en terug vertrouwd op je lichaam. Gedaan met chronisch diëten!

✅ je eigen patronen, excuses en slechte gewoontes doorbreken 

✅ grip krijgen op je negatieve zelfkritiek, uitstelgedrag en emotie-eten zodat je meer rust krijgt in je hoofd en ruimte creëert voor leukere dingen, dan dag-in-dag-uit piekeren over wat je wel of niet hoort te eten, dat je dringend terug moet beginnen sporten,...  

 Hoe is het programma opgebouwd? 

Duurtijd:

8 weken intensieve coaching. Gevolgd door nog eens 8 weken toegang tot alle modules, home-workouts, podcasts en opdrachten.

Startdatum: 

Je kunt dit online traject starten wanneer jij dat wil. Activeer jouw deelname, en je krijgt vervolgens binnen de 24u toegang het online platform. 

Prijs:

Je kunt kiezen om het pakket in één keer te betalen, of in 4 schijven verdeelt over de duurtijd van het traject. Op die manier is het pakket voor elk budget toegankelijk.

 

P.S.: je ontvangt zooooo veel meer dan waar je voor betaalt. Dit unieke pakket heeft een totaalwaarde van maar liefst 979,99 EUR en jij kunt dit alles krijgen voor amper 79,99 EUR per maand 😍🥳 (afhankelijk van de betalingswijze die je kiest) 

Klik hieronder door om de prijzen te ontdekken.